«Смелость — это не отсутствие страха. Это сопротивление страху и господство над ним», — говорил писатель Марк Твен. Поверьте, смелым может стать каждый, если будет знать, чего боится и что этому страху может противопоставить.

11 февраля в Центральной библиотеке им. М. К. Агашиной состоится тренинг по преодолению страхов «В плену тревог» клуба «Активная мама».

Участницы будут:

изучать природу и типы страхов,

оценивать свою тревожность,

«знакомиться» со своими страхами,

учиться бороться с фобиями.

Каждая участница тренинга составит личный список тревог, научится различать страхи реальные и иррациональные, пополнит свою копилку полезных психологических методик, получит советы, лайфхаки и душевную поддержку от других участниц клуба!

Ждём вас, активные и прекрасные!

Дата: 11 февраля 2026 г.

Время: 12.00

Место: Центральная библиотека им. М.К. Агашиной (пр-т им. В. И. Ленина, 42).