Всем нам порой необходимо заземлиться, побыть наедине с природой, восстановить ресурс.
Поэтому участницы клуба "Активная мама" с практикующим психологом, волонтером Натальей Гузий сегодня вышли за пределы Центральной библиотеки им. М. Агашиной и отправились на берег Волги.

Техника осознаваемого дыхания и медитация под живые звуки природы позволили отвлечься от насущных проблем (и от вездесущей мошкары)

А практика гвоздестояния (и гвоздележания) от моей уже постоянной соведущей Ксении – отпустить негатив и наполниться силой и уверенностью!

Завершилась встреча написанием терапевтических писем. Кто-то посредством письма общался со своим организмом, кто-то перенёсся в будущее и давал советы себе сегодняшней, а некоторые "разгадывали" неразборчивые слова загадочного отправителя. В любом случае дамы погрузились в бессознательное и нашли ответы на волнующие вопросы.

Хоть формат встречи и был необычным, она прошла эффективно и очень душевно!

Будем повторять! Девчонки, что скажете?